Un conseil, invitez votre mère ou votre grand-mère à dîner plus fréquemment chez vous… un geste anodin qui pourrait bien lui sauver la vie !
Une nouvelle étude scientifique prouve que cela peut contribuer à allonger son espérance et sa qualité de vie.
La solitude contribue grandement dans le processus de déclin associé à l’âge, expliquent en effet des chercheurs de l’Université de Californie, à San Francisco. L’étude a porté sur un échantillon composé de 1 600 adultes ayant un âge moyen de 71 ans, pour un résultat plutôt étonnant : même si les facteurs liés à la santé des sondés ou encore liés à la catégorie socio-économique jouent un rôle important dans la longévité d’une personne, c’est de loin les personnes les plus touchée par la solitude qui avaient les taux de mortalité les plus élevés !
« Nous avons besoin durant notre vie entière d’avoir autour de nous des personnes qui nous connaissent, qui nous chérissent, qui nous attribuent de la valeur et qui nous apportent de la joie. Ce besoin-là, il ne s’en va jamais »,
a expliqué Barbara Moscowitz, une assistante sociale au sein du service gériatrique de l’hôpital général du Massachusetts, dans les colonnes du New York Times.
Ce besoin est plus important pour nos aînés car plus on avance en âge, plus la relation avec les autres peut devenir une véritable raison de vivre.
La solitude, une cause indirecte de mortalité ?
Les personnes âgées placent beaucoup de valeur dans les relations et les contacts humains…Cette variable, à savoir les contacts humains, semble plus importante à leurs yeux qu’à ceux de leur descendance. En effet, ces derniers (enfants et petits-enfants) ont du mal à trouver ou à consacrer le temps qu’il faudrait, à cause du travail et du poids des responsabilités qui ne semble qu’aller en s’accumulant.
Ce qui précède mais l’accent sur l’importance de partager du temps avec les plus âgés et on notera au passage qu’il est aussi crucial d’encourager les relations entre les seniors. C’est pour cela que, contrairement à ce que l’on pourrait croire, de nombreuses personnes âgées s’épanouissent dans des maisons de retraite, qui leur offrent la possibilité d’interagir et de rencontrer des personnes qui ont la même expérience de la vie qu’eux.
Passer du temps avec votre maman, votre papa ou vos grands-parents si vous avez la chance de les avoir encore auprès de vous est donc doublement important, pour eux, mais pour vous aussi !
Ils ont besoin de notre compagnie pour qu’ils se sentent moins seuls et pour entretenir des conversations, nous avons aussi besoin d’eux, de leur sagesse, de leurs expériences, de leurs conseils inestimables et surtout, de leurs innombrables histoires…
Source : The New York Times
