La promenade quotidienne:
La virée au grand air favorise le bon teint et l’appétit de bébé, tandis que la marche accélère le retour de votre corps à la normale. Autrement dit, il est indispensable de partir en balade au moins une heure par jour, dès que bébé est âgé de 3 semaines et qu’il pèse au moins 3 kilos. Bercé par le roulement du landau, il s’endormira facilement. Les meilleures heures pour la promenade sont entre 11 heures et 15 heures, à distance d’un biberon ou d’une tétée bien sûr. Bébé se rendra vite compte du moment où la sortie approche et s’en fera une fête dès le 2e ou 3e mois. Il aime à regarder le feuillage des arbres, entendre le chant des oiseaux et les cris des autres enfants. Ces sorties stimulent son éveil. C’est le moment de lui faire découvrir la nature. Même si vous avez l’impression qu’il ne comprend pas, il enregistre. Si votre enfant est gardé dans la journée, assurez-vous que la nounou prend le temps de l’emmener dans un espace vert chaque fois que le temps n’est pas pluvieux.
La soirée imprévue:
Finie la vie de patachon ? Faut-il mettre un terme à vos sorties nocturnes ébouriffantes une fois que bébé est là ? Comme souvent, il s’agit seulement de prendre quelques précautions et de s’organiser avec intelligence. Seul l’imprévu sera sans doute largement banni de votre vie quotidienne. Votre meilleure copine vous appelle à 20 heures pour vous inviter à un dîner impromptu avec un ami commun qui vient de débarquer pour quelques heures chez elle. Il faut absolument que vous veniez, insiste-t-elle. Que faire ?
Plusieurs solutions sont envisageables :
-
Votre conjoint décide de rester à la maison pour garder bébé.
-
Vous disposez d’un réseau de baby-sitters ou de parents activable au dernier moment.
-
Vous emmenez bébé avec vous.
L’imagination fait des merveilles lorsqu’elle est stimulée par l’envie.
Au cas où la seule solution consisterait à emmener bébé avec vous, assurez-vous qu’il disposera d’un endroit calme et non enfumé pour dormir et que la pièce pourra être fermée pour éviter que le chat ou le chien de vos amis vienne perturber son sommeil.
