Il y a des périodes où l’on est en plus en contact avec son inconscient, mais celles-ci ne sont pas forcément en rapport avec l’âge. A chaque fois qu’une personne est confrontée à un problème qu’elle ne peut régler ou à un événement qu’elle refuse d’admettre, le rêve va délivrer son message. Dans les moments de la vie où se dessine une évolution psychologique, la personne peut être « travaillée » de l’intérieur. Idem pour celle qui s’est engagée dans une voie professionnelle ou affective qui ne lui convient pas. Enfin, le fait d’entreprendre une psychothérapie peut aussi favoriser la remémoration des rêves nocturnes.
Le cauchemar est l’expression d’une angoisse qui résulte d’une tension non résolue dans le champ de la conscience. On peut distinguer deux types de situation. Le cauchemar se rapporte à un événement actuel qui pose problème à la personne. Au réveil, elle va modifier son attitude et régler ainsi son problème. Et il y a le cauchemar qui correspond à un événement parfois ancien que l’on a refoul é. Il est bien souvent récurrent. Tant que la personne sera face à ce type de rêve, il y a toutes les chances pour que la situation ne se débloque pas. D’où la nécessité pour le rêveur de faire appel à une aide extérieure pour l’aider à prendre conscience de ce qui se joue.
